SPARX 용 Android

A free app for Android, by The National Institute for Health Innovation. 안드로이드용 무료 앱, 국립보건혁신원 제작.

우울증이 있고 불안하거나 스트레스를 느끼는 청소년들을 돕기 위해 개발되었습니다.

SPARX는 인지 행동 치료(CBT)를 기반으로 합니다. 이는 사람들이 더 긍정적으로 생각하고 느끼는 방법을 배우는 치료 유형입니다. CBT는 부정적인 생각과 감정을 인식하고 변경하며, 즐거워하거나 성취감을 느끼는 일을 하도록 도와줍니다.

뉴질랜드에 거주하며 13 ~ 19세인 청소년이라면 안드로이드 기기에 SPARX를 다운로드하여 인지 행동 치료(CBT)를 할 수 있습니다.